Beratung & Coaching

Prevention & Go for Goals

Psychologische Beratung & Coaching

Vielleicht spüren Sie, dass Sie ein bestimmtes Thema angehen sollten, kommen aber nicht allein damit weiter?
Oder Sie erkennen schon die notwendigen Schritte, die Sie gehen sollten, aber es fehlt letztendlich die Energie und der Anstoß zur Umsetzung?

Die psychologische Beratung dient, im allgemeinen, der Verbesserung von Zufriedenheit und Lebensqualität sowie der Prävention vor Ausweitung psychischer Probleme. Um dies zu erreichen, schauen wir uns zuerst einmal gemeinsam Ihre aktuelle Situation an.
Mögliche Beratungsinhalte können dabei sein…

  • Bewältigung belastender Probleme
  • Entscheidungsschwierigkeiten, von als unklar empfundenen Problemlagen
  • Lebensänderung
  • Persönlichkeitsentwicklung
  • Allgemeine, berufliche oder familiäre Neuorientierung
  • Probleme am oder mit dem Arbeitsplatz
  • Verbesserung des Arbeitens und Lernens
  • Anforderungen, die „über den Kopf zu wachsen“ scheinen
  • Kommunikationsprobleme
  • Klärung und Aufarbeitung existenzieller (Sinn-)Fragen
  • Partnerschaftsprobleme
  • Umorientierungsprobleme (z.B. wegen Umzug, Studienwechsel, gesundheitlicher Veränderung)
  • Verarbeitungsprobleme bei Belastung
  • private Perspektivfragen der Lebensgestaltung
  • Mobbing
  • Hilfe bei Konflikten
  • Sich nicht behaupten oder abgrenzen können

Mehr darüber erfahren wie ich arbeite.

In der Beratung kann im Grunde das thematisiert werden, was Ihnen als lebensbestimmend erscheint, Handlungsalternativen bietet und wozu eine beratende Unterstützung hilfreich sein kann.

Gemäß Ihrer persönlichen Ziele, unterstütze ich Sie z.B. in der Überwindung und Lösung von persönlichen oder sozialen Konflikten, bei der Klärung von verworrenen Situationen, sowie der Erarbeitung von Strategien und präventiven Maßnahmen – und damit Ihrer Zielerreichung.
Die Auseinandersetzung mit und Arbeit an der Thematik darf dabei als Prozess betrachtet werden, der der Förderung psychischer Kompetenz und Handlungskompetenz (besserer Umgang; Arbeit an Denk-, Gefühls und Handlungsmustern; entwickeln von Fertigkeiten) dient, zur Aktivierung vorhandener, sowie auch der Erschließung neuer Ressourcen und der Reduktion blockierender Faktoren.

Möchten Sie mit mir darüber sprechen?

Gesprächszeiten

Donnerstag und Freitag
nach Vereinbarung.

Praxisanschrift

Ohlendiekshöhe 20,
22399 Hamburg

Terminvereinbarung

Online Buchung über Doctolib,
Telefonisch unter 0162 67 27 229
oder per Email

PLZ 22159; PLZ 22175; PLZ 22309; PLZ 22335; PLZ 22337; PLZ 22339; PLZ 22337; PLZ 22359; PLZ 22391; PLZ 22393; PLZ 22395; PLZ 22397; PLZ 22417; PLZ 22419; PLZ 22453; PLZ 22455; PLZ 22457; PLZ 22459; PLZ 22844; PLZ 22848; PLZ 22850; PLZ 22851; PLZ 22889; PLZ 22949

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